Είσαι αυτό που διαλέγεις να είσαι. Για πολλούς ανθρώπους το να αγαπούν τον εαυτό τους σημαίνει εγωισμό. Όμως όταν κάποιος αγαπάει τον εαυτό του τότε έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να αντιμετωπίσει τη ζωή με μεγαλύτερη δύναμη και αξιοπρέπεια. Στην αντίθετη περίπτωση δημιουργείς μια κατάσταση χαμηλής αυτοεκτίμησης στην οποία αισθάνεσαι θύμα και αποκτάς συμπεριφορά θύματος. Επηρεάζει τον τρόπο σκέψης σου, το πως ενεργείς και σχετίζεσαι με τους ανθρώπους γύρω σου. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο αγχώδης, θλιμμένοι, ζηλόφθονες, ντροπαλοί, με αίσθημα μοναξιάς και γενικά δυστυχισμένοι.  Αντιθέτως αν έχεις υψηλή αυτοεκτίμηση έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου, σέβεσαι τις ανάγκες σου, τα συναισθήματά σου και τις επιθυμίες σου.  

Υπάρχει πάντα η ελπίδα οτι η ζωή σου μπορεί να αλλάξει γιατι σε αποιαδήποτε στιγμή της ζωής σου μπορείς να βελτιώσεις την αυτοεκτίμησή σου. Βασική προυπόθεση

·       να αποδεχτείς την μοναδικότητά σου

·       να απελευθερωθείς απο παλιές πεποιθήσεις

·       να δημιουργήσεις νέα κίνητρα για τη ζωή

·       να αντιμετωπίσεις με ηρεμία τα προβλήματά σου και να αρχίσεις να ζεις πραγματικά

Όλοι μας αν και αντιμετωπίζουμε διαφορετικές καταστάσεις έχουμε πάντα τη δυνατότητα να αλλάξουμε.

Μπραζιώτη Χριστίνα – Σύμβουλος Σχέσεων και Ψυχικής ενδυνάμωσης

Email, braziotichristina@gmail.com – fb. Brazioti counselling,

 blogspot. Braziotichristina.blogspot.com